Ailesinde kalp rahatsızlığı olanlar dikkat!
Her yıl iki yüz milyon kişi ülkemizde kalp krizi nediyle yaşamını yitiriyor.Özellikle genç yaşlarda ani kalp krizlerinin daha fazla olduğu tespit edilmiştir. Kaza anlarında yaşanan kalp krizi ölüme kadar götürebiliyor.
20 Kasım 2011 Pazar
19 Kasım 2011 Cumartesi
Göz tansiyonu nedir? belirtileri ve tedavisi?
Göz Tansiyonu Nedir? Belirtileri Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Göz Tansiyonu Glokom olarak adlandırılır.Göz tansiyonu göz sıvısının yükselmesi ve göz sinirlerine baskı yapması sonucu görme kaybına neden olan bir göz hastalığıdır.Normal göz tansiyonu 20 ile 21 mmHg’nin altındadır.Ancak 20-21 mmHg’nin daha altında olan göz tansiyonu, görme sorununa neden olarak, kalıcı körlüğe neden olur.
Göz tansiyonu(Glokom), göz içinde bulunan göz sıvılarını dışarı boşaltan kanalların yapısının bozulması ve tıkanması oluşan bir hastalıktır. Göz içi sıvısının yeterli düzeyde dışarıya boşalmaması sonucunda, göz sinirlerinin beslenmesini engeller ve görme kaybına neden olur.Göz tansiyonunun herhangi bir belirtisi yoktur.Gizlice ilerler ve erken teşhis edilmediği taktirde körlüğe neden olur.Ancak bu olay sadece hipermetrop hastalarında görülür. Göz sinirlerinin harap olması sonucunda hastalar, cisimleri görememeye başlar ve görme alanı daralır.Bu hastalık genellikle bebek,çocuk ve kırk yaş üstü insanlarda görülür.Genetik faktörler de bu hastalıkta oldukça önemlidir.
Göz Tansiyonu Glokom olarak adlandırılır.Göz tansiyonu göz sıvısının yükselmesi ve göz sinirlerine baskı yapması sonucu görme kaybına neden olan bir göz hastalığıdır.Normal göz tansiyonu 20 ile 21 mmHg’nin altındadır.Ancak 20-21 mmHg’nin daha altında olan göz tansiyonu, görme sorununa neden olarak, kalıcı körlüğe neden olur.
Göz tansiyonu(Glokom), göz içinde bulunan göz sıvılarını dışarı boşaltan kanalların yapısının bozulması ve tıkanması oluşan bir hastalıktır. Göz içi sıvısının yeterli düzeyde dışarıya boşalmaması sonucunda, göz sinirlerinin beslenmesini engeller ve görme kaybına neden olur.Göz tansiyonunun herhangi bir belirtisi yoktur.Gizlice ilerler ve erken teşhis edilmediği taktirde körlüğe neden olur.Ancak bu olay sadece hipermetrop hastalarında görülür. Göz sinirlerinin harap olması sonucunda hastalar, cisimleri görememeye başlar ve görme alanı daralır.Bu hastalık genellikle bebek,çocuk ve kırk yaş üstü insanlarda görülür.Genetik faktörler de bu hastalıkta oldukça önemlidir.
Güneş gözlüğü göz sağlığı için şart!
Güneş gözlüğü göz sağlığı için şart!
Uzmanlar, güneş ışınlarının gözlere ve vücuda oldukça zararlı olduğunu söylemekteler.Ayrıca sıcak havalarda güneş ışınlarının etkisini daha yüksek olduğunu ve güneş gözlüğü olmadan dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtmekteler.
Ultraviyole ışınlarının pek çok hastalığa davetiye çıkarttığını belirten uzmanlar, bu ışınların göz hastalıklarına neden olabileceğini söylüyorlar.Katarak hastalığına da neden olan güneş ışınları retina hücrelerine zarar veriyor.Kornea yüzeyinde bozulma, gözdeki saydamlığın kaybolması, göz büyümesi ve göz kapağı kanserine de neden olan ışınlar özellikle çocuk ve yaşlılar için büyük önem taşıyor.
Uzmanlar, güneş ışınlarının gözlere ve vücuda oldukça zararlı olduğunu söylemekteler.Ayrıca sıcak havalarda güneş ışınlarının etkisini daha yüksek olduğunu ve güneş gözlüğü olmadan dışarı çıkılmaması gerektiğini belirtmekteler.
Ultraviyole ışınlarının pek çok hastalığa davetiye çıkarttığını belirten uzmanlar, bu ışınların göz hastalıklarına neden olabileceğini söylüyorlar.Katarak hastalığına da neden olan güneş ışınları retina hücrelerine zarar veriyor.Kornea yüzeyinde bozulma, gözdeki saydamlığın kaybolması, göz büyümesi ve göz kapağı kanserine de neden olan ışınlar özellikle çocuk ve yaşlılar için büyük önem taşıyor.
Çilek sivilcelere iyi geliyor!
Sivilceler için çilek yiyin.
Kalsiyum ve A,B ve C vitaminleri, fosfor ve demir benzeri minareller içeren yaz aylarının en tatlı meyvesi olarak bilinen çilek kanser oluşumunu önlüyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Ayrıca çocuk felci, ağız ve deri yaralarını oluşturan bazı virüsler için öldürücü etkiye de sahip.
Saymakla bitmeyen çileğin faydaları; ciltteki sivilce ve aknelere iyi gelirken, idrar söktürücü, romatizma ve gut hastalığı ağrılarını azaltıcı etkisi bulunduruyor.Bağırsak kurtlarını döken, inirleri yatıştıran ve ateş düşüren çilek kimi zaman güçlü etkisi olduğu için alerjik sonuçlara da sebebiyet verebiliyor.
Kalsiyum ve A,B ve C vitaminleri, fosfor ve demir benzeri minareller içeren yaz aylarının en tatlı meyvesi olarak bilinen çilek kanser oluşumunu önlüyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Ayrıca çocuk felci, ağız ve deri yaralarını oluşturan bazı virüsler için öldürücü etkiye de sahip.
Saymakla bitmeyen çileğin faydaları; ciltteki sivilce ve aknelere iyi gelirken, idrar söktürücü, romatizma ve gut hastalığı ağrılarını azaltıcı etkisi bulunduruyor.Bağırsak kurtlarını döken, inirleri yatıştıran ve ateş düşüren çilek kimi zaman güçlü etkisi olduğu için alerjik sonuçlara da sebebiyet verebiliyor.
Şampuan Kullanımı
Nasıl Şampuan Kullanılır?
Sadece bir temizlik gereksinimi olarak karşımıza çıkmayan banyo, vücut ve saç sağlığı bakımından önemlidir.Doğru şampuanı kullanıp doğru şekilde yıkamak ile hem sağlıklı kalınılabilecek hem de saç dökülmesi önlenebilmektedir.
Normal saçlar için tercih edilen şampuanlar saçlı derinin nem ve yağ oranını dengede tutarken, sebum üretimi fazla olan saçlar içinde oldukça idealdir. Saçlarınızı yıkadıktan sonra yarım saat geçmesine rağmen yağlanma olmuyorsa eğer, normal saç tipine uygun şampuanlar kullanılmalıdır.
Sadece bir temizlik gereksinimi olarak karşımıza çıkmayan banyo, vücut ve saç sağlığı bakımından önemlidir.Doğru şampuanı kullanıp doğru şekilde yıkamak ile hem sağlıklı kalınılabilecek hem de saç dökülmesi önlenebilmektedir.
Normal saçlar için tercih edilen şampuanlar saçlı derinin nem ve yağ oranını dengede tutarken, sebum üretimi fazla olan saçlar içinde oldukça idealdir. Saçlarınızı yıkadıktan sonra yarım saat geçmesine rağmen yağlanma olmuyorsa eğer, normal saç tipine uygun şampuanlar kullanılmalıdır.
18 Kasım 2011 Cuma
Enerji İçecekleri Bağımlılık Yaratıyor!
Enerji İçecekleri Bağımlılık Yaratıyor!
Günümüzde hemen hemen herkesin tükettiği, genellikle gençlerin tükettiği enerji içecekleri, çeşitli hastalıklara neden oluyor ve bağımlılık yaratıyor.
Yapılan araştırmalarda performans arttırıcı ve yorgunluğun giderilmesi için kullanılan enerji içeceklerinin oldukça büyük yan etkilerinin olduğu görüldü.Uzmanlar bu içecekleri kalp sorunlarına, şeker hastalığına, nöbetlere ve davranış bozukluğuna neden olduğunu belirtiyor.
Günümüzde hemen hemen herkesin tükettiği, genellikle gençlerin tükettiği enerji içecekleri, çeşitli hastalıklara neden oluyor ve bağımlılık yaratıyor.
Yapılan araştırmalarda performans arttırıcı ve yorgunluğun giderilmesi için kullanılan enerji içeceklerinin oldukça büyük yan etkilerinin olduğu görüldü.Uzmanlar bu içecekleri kalp sorunlarına, şeker hastalığına, nöbetlere ve davranış bozukluğuna neden olduğunu belirtiyor.
İnsülin Direnci ve Belirtileri Nelerdir?
İnsülin Direnci ve Belirtileri Nelerdir?
İnsülin kan şekerini düşürmek için pankreastan salgılanan hormondur.Bu hormon şeker hastalığının ilk devresidir.Pankreastan salgılanan insülin protein ve ya metobolizmalarının üzerine salgılanır.İnsülin direnci kan ve yağ şekerinin karaciğere tam olarak girememesi sonucu oluşur.Bu yüzden kanda sayısız kan şekeri birikir ve pankreas hücrelere daha fazla şeker taşımak için insülin üretir.Bunun sonucunda ise fazla üretilen insülin pankreasın normalden daha fazla çalışmasına neden olur.Daha fazla çalışan pankreas yorulur ve vücut yeteri kadar insülin sağlayamamaya başlar ve buna bağlı olarak insülin direnci ortaya çıkar.
İnsülin kan şekerini düşürmek için pankreastan salgılanan hormondur.Bu hormon şeker hastalığının ilk devresidir.Pankreastan salgılanan insülin protein ve ya metobolizmalarının üzerine salgılanır.İnsülin direnci kan ve yağ şekerinin karaciğere tam olarak girememesi sonucu oluşur.Bu yüzden kanda sayısız kan şekeri birikir ve pankreas hücrelere daha fazla şeker taşımak için insülin üretir.Bunun sonucunda ise fazla üretilen insülin pankreasın normalden daha fazla çalışmasına neden olur.Daha fazla çalışan pankreas yorulur ve vücut yeteri kadar insülin sağlayamamaya başlar ve buna bağlı olarak insülin direnci ortaya çıkar.
Fişlerde Kanser Riski!
Fişlerde Kanser Riski!
BPA meteryallerini içeren kasa fişleri kanser yapıyor.Gün içinde kullandığımız ürünlerin çoğunda bulunan BPA maddesi hayatımız boyunca elimizden düşmeyen faks belgeleri,bankamatik makbuzları, kasa fişi gibi termal kağıtlarda mevcut.
Peki BPA maddesinden nasıl korunabiliriz?
1-Fişler veya diğer termal kâğıtlar yeniden kazanıma verilmemeli (BPA’ lı fişler yeniden kazanılan kâğıda da bulaşabilir).
BPA meteryallerini içeren kasa fişleri kanser yapıyor.Gün içinde kullandığımız ürünlerin çoğunda bulunan BPA maddesi hayatımız boyunca elimizden düşmeyen faks belgeleri,bankamatik makbuzları, kasa fişi gibi termal kağıtlarda mevcut.
Peki BPA maddesinden nasıl korunabiliriz?
1-Fişler veya diğer termal kâğıtlar yeniden kazanıma verilmemeli (BPA’ lı fişler yeniden kazanılan kâğıda da bulaşabilir).
15 Kasım 2011 Salı
Kalp hastalarının yapması gerekenler
Son yılların yaygın hastalığı olan ve yaygın olduğu kadar korkulu rüyası olmayı başaran kalp hastası olanların oldukça önemli tedbirler alarak yaşamını o tedbirler ve sınırlandırmalar üzerine kurmalı. Kalp hastası olanların kesinlikle sigara tüketmemesi ve sigara tüketilen ortamlarda bulunmaması gerekliyken, düzenli olarak kardiyologun kontrolünden geçmesi gereklidir.
Abartılmış fizik aktivetilerinden kaçınılması gerekilirken kardiyak rehabilitasyon programına başlanılmalı ve seks konusunda sevgilinizi değil eşinizi otel odasını değil evinizi tercih etmeniz gerekir. İlaç tedavisiyle ayakta duran hastaların kesinlikle ilaçlarını düzenli ve eksiksiz bir şekilde kullanması önerilirken, kan yağlarınızı en az 3 ayda bir kontrol ettirerek doktorunuza göstermeniz gereklidir.
Kan yağı kontrolü için diyet yapılmaması durumlarında ilaç kullanılması gerekliyken, aile ve sosyal yaşantınızdaki sorunları en aza indirgemeniz gerekiyor.
Abartılmış fizik aktivetilerinden kaçınılması gerekilirken kardiyak rehabilitasyon programına başlanılmalı ve seks konusunda sevgilinizi değil eşinizi otel odasını değil evinizi tercih etmeniz gerekir. İlaç tedavisiyle ayakta duran hastaların kesinlikle ilaçlarını düzenli ve eksiksiz bir şekilde kullanması önerilirken, kan yağlarınızı en az 3 ayda bir kontrol ettirerek doktorunuza göstermeniz gereklidir.
Kan yağı kontrolü için diyet yapılmaması durumlarında ilaç kullanılması gerekliyken, aile ve sosyal yaşantınızdaki sorunları en aza indirgemeniz gerekiyor.
Arpacık hastalığı nedir?
Göz hastalıklarında en sık rastlanan sorun olarak bilinen arpacık hastalığı, sanıldığı kadar önemli bir sorun yaratmazken çok nadiren cerrahi girişimler gerektirmektedir. Genellikle antibiyotik ve halk arasında koca karı ilacı olarak adlandırılan yöntemlerle geçiştirilen bu sorun, göz kapaklarının ikiye ayrılması sonucunda ortaya çıkar.
Gözkapağı dışında bulunan kirpiklere bağlı yağ bezleri gözün yüzeyini koruyan sebum yağını içerirken, bazen salgı bezi tıkanır ve içeride kalan bakteriler arpacık hastalığının oluşumuna sebep olur. Arpacık en yaygın şekilde derileri kuru ve egzamaya eğilimlerde görülürken, kepek ve pullanma da bu koşullarda ortaya çıkar.
Birçok enfeksiyon hastalığında olduğu gibi vücudun direncini yitirmesi, beden sağlığının bozuk olması ve direnç düşüklüğünde yaşanan sorunlar arpacığa sebebiyet vermektedir.
Gözkapağı dışında bulunan kirpiklere bağlı yağ bezleri gözün yüzeyini koruyan sebum yağını içerirken, bazen salgı bezi tıkanır ve içeride kalan bakteriler arpacık hastalığının oluşumuna sebep olur. Arpacık en yaygın şekilde derileri kuru ve egzamaya eğilimlerde görülürken, kepek ve pullanma da bu koşullarda ortaya çıkar.
Birçok enfeksiyon hastalığında olduğu gibi vücudun direncini yitirmesi, beden sağlığının bozuk olması ve direnç düşüklüğünde yaşanan sorunlar arpacığa sebebiyet vermektedir.
Diş Eti İltihabı
Diş eti hastalıkları ciddi olmasına rağmen çoğu kişiler umursamazlar. Dişler önemsenmediği zaman bir çok hastalığa sebep olur. Bunlardan en önemlisi diş eti iltihabı çok ciddi enfeksiyonlara yol açar ve diş kaybı ile çene kemiklerinde oluşan hasarlara yol açar.
Dişler düzgün temizlenmediğinde, üzerlerinde ve aralarında biriken yiyecek artıkları bakteriler üretirler. Bakteri plağı dediğimiz bu püremsi birikintiler, diş çürüklerinin ve dişeti iltihaplarının baş sorumlusu olup, zamanla tükürüğün çökelmesi sonucu diş taşlarını oluştururlar.
Ciddi anlamdaki diş eti iltihabı kan şekerini yükseltir ,felç riski ve kalp krizi riskini arttırır. Diş eti iltihabının en önemli nedenleri; sigara kullanımı, kalıtım, bağışıklık sistemi ve en önemlisi dişlerin hijyenine önem verilmemesiyle oluşur. Diğer diş problemlerinde olduğu gibi diş eti iltihabında da nişastalı ve şekerli yiyecek ve içeçeklerin kullanılmasıyla dişin üst katmanına yapışarak bir tabaka oluşturur ve mikropların dişin üst katmanına yerleşmesi ile başlar.
Diş eti iltihabının belirtileri;ağız kokusu,diş etinde şişlik,kanama gibi nedenlerdir.
Dişler düzgün temizlenmediğinde, üzerlerinde ve aralarında biriken yiyecek artıkları bakteriler üretirler. Bakteri plağı dediğimiz bu püremsi birikintiler, diş çürüklerinin ve dişeti iltihaplarının baş sorumlusu olup, zamanla tükürüğün çökelmesi sonucu diş taşlarını oluştururlar.
Ciddi anlamdaki diş eti iltihabı kan şekerini yükseltir ,felç riski ve kalp krizi riskini arttırır. Diş eti iltihabının en önemli nedenleri; sigara kullanımı, kalıtım, bağışıklık sistemi ve en önemlisi dişlerin hijyenine önem verilmemesiyle oluşur. Diğer diş problemlerinde olduğu gibi diş eti iltihabında da nişastalı ve şekerli yiyecek ve içeçeklerin kullanılmasıyla dişin üst katmanına yapışarak bir tabaka oluşturur ve mikropların dişin üst katmanına yerleşmesi ile başlar.
Diş eti iltihabının belirtileri;ağız kokusu,diş etinde şişlik,kanama gibi nedenlerdir.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)